Décembre est le mois le plus festif de l’année pour de nombreux pays du monde entier. Les festivités, les vacances et la bonne nourriture abondante appartiennent au mois de décembre. Mais décembre est également le mois de l’année au cours duquel de nombreuses personnes ont tendance à faire des excès dans à peu près tous […]

December is de meest feestelijke maand van het jaar voor de meeste landen. Feest, vakantiedagen en vooral lekker en veel eten horen bij december. Helaas is december ook de maand waarin menigeen de perken te buiten gaat met te veel van het goede, van het slechte en… van geld uitgeven! In dit artikel lichten we […]

December is the most festive month of the year for many countries all over the globe. Festivities, holidays, and plentiful good food belong to December. But also, December is equally the month of the year many people tend to overindulge in just about everything: the good, the bad and the spending. At the same time, […]

Technologie wordt vaak toegeschreven als een factor die bijdraagt tot de ondermijning van onze geestelijke gezondheid. Wat als we technologie echter konden gebruiken om ons beter te voelen in ons vel te voelen, onze klachten bij te houden en ons stressniveau te verlagen? Voor Wereld Mentale Gezondheidsdag hebben we geprobeerd een lijst samen te stellen […]

La technologie est souvent considérée en général comme un élément pouvant potentiellement nuire à la santé mentale d’une personne. Mais, si nous pouvions plutôt l’utiliser pour nous sentir mieux pendant la journée, suivre nos symptômes et réduire notre niveau de stress ? À l’occasion de la Journée Mondiale de la Santé Mentale, nous avons tenté […]

Technology is often attributed as a contributing factor to the detriment of one’s mental health. What if we could use it instead to feel better during the day, track our symptoms, and lower our stress-level? For World Mental Health day, we tried and put together a list of our favorite mental health-friendly apps to help […]