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Hay muchas dietas que te dicen qué comer y qué no comer. Pero, el ayuno intermitente es diferente. Se trata del tiempo. Se supone que debes elegir un momento ideal para comer. La pregunta es, ¿realmente podría valer la pena? Decidimos echar un vistazo más de cerca a algunos de los estudios más impactantes sobre […]