En Bélgica, aproximadamente 1 de cada 4 personas sufre de presión arterial alta. El mayor problema es que no siempre se observa la hipertensión: al principio apenas hay síntomas. Hay muchas razones para la hipertensión: es realmente crucial que usted sea consciente de su presión arterial y aprenda a manejarla adecuadamente para llevar una vida sana y productiva. Aquí hay algunos datos importantes sobre la presión arterial.
Cómo funciona la presión sanguínea
Una presión arterial estable y normal es esencial para mantener su salud general. Cuanto más alta sea su presión sanguínea, más probable es que desarrolle consecuencias y complicaciones de salud por las enfermedades existentes.
El corazón es una bomba que envía la sangre a través de los vasos sanguíneos, comprimiéndola con cada latido y luego se relaja nuevamente. Esto crea una cierta presión en los vasos sanguíneos, la presión sanguínea expresada en mmHg.
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Presión sistólica: se refiere a la presión en las paredes de los vasos sanguíneos cuando el corazón comprime y empuja la sangre a través de los vasos sanguíneos.
– Presión diastólica: es la presión en las paredes de los vasos sanguíneos cuando el corazón se relaja nuevamente.
Es importante que conozca las diferencias entre la presión sanguínea sistólica y diastólica y que sepa los límites dentro de los cuales debe mantenerse la presión sanguínea para el buen funcionamiento de todos los órganos y del sistema cardiovascular.
En la tabla siguiente se muestran los valores así como cuándo se produce la hipertensión arterial:
| Niveles de Presión Sanguínea |
Sistólica |
Diastólica |
| Saludable |
120 mm Hg or less |
80 mm Hg or less |
| Aumento |
120 to 129 mm Hg |
80 mm Hg or less |
| Etapa 1: Hipertensión |
130 to 139 mm Hg |
80 to 89 mm Hg |
| Etapa 2: Hipertensión |
140 mm Hg or more |
90 mm Hg or more |
¿Qué causa la hipertensión?
Se hace una distinción entre los diferentes tipos de hipertensión: primaria y secundaria.
Además, la llamada hipertensión del embarazo, que se sucede en este periodo, se produce en alrededor del 10-15% de los casos y puede presentar un riesgo para la salud.
– La hipertensión primaria es la más común (alrededor del 90-95% de los casos). Las causas no siempre son claras, pero cada vez hay más pruebas de que el estilo de vida y los hábitos alimenticios sedentarios contribuyen a ello.
– Hipertensión secundaria: La hipertensión aquí es el resultado de una condición subyacente o de un medicamento. Por ejemplo, el consumo de regaliz puede contribuir a ello, la enfermedad renal, la enfermedad suprarrenal, el uso de medicamentos (incluida la cortisona), pero también la apnea del sueño.
¿Por qué la presión arterial alta se llama el asesino silencioso?
La razón es que la hipertensión arterial tiene pocos o ningún síntoma durante un largo período de tiempo y la persona no se siente enferma. Pero la presión sanguínea tiende a aumentar con la edad y conduce a enfermedades cardíacas, ataques cardíacos o derrames cerebrales, o insuficiencia renal. La presión arterial alta puede aumentar el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral en un factor de 2 a 3.
De ahí la referencia al asesino silencioso.
Conclusión
La presión arterial alta a menudo se pasa por alto porque tiene pocos síntomas. Por eso es importante medir sistemáticamente la presión sanguínea, especialmente a partir de los 50 años.
Los cambios en el estilo de vida, como hacer mucho ejercicio, dejar de fumar, reducir el consumo de sal y esforzarse por tener un peso corporal saludable son esenciales. Hable con su medico de cabecera para que le oriente sobre el tema.
Referencias
https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/blood-pressure/art-20050982
https://www.fda.gov/drugs/special-features/understanding-silent-killer
https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/know-your-risk-factors-for-high-blood-pressure
