Het Mediterrane Dieet: is het werkelijk zo gezond?
Ben je benieuwd hoe gezond het mediterrane dieet waarover zoveel wordt gesproken en geschreven werkelijk is? Misschien heb je behoefte om er meer over te weten en dan ben je op de juiste plaats: wij vatten beknopt samen waarom het...
Intermittent Fasting: Is It Really Working? What Does the Science Say?
There are plenty of diets out there telling you what to eat and what not to eat. But, intermittent fasting is different. It’s all about timing. You are supposed to pick an ideal time to eat a meal. The question...
Time Restricted Eating (TRE) : werkt het echt? Wat zegt de wetenschap?
Het internet staat vol met diëten en tips en advies wat te eten en wat niet te eten, weinig koolhydraten, veel eiwitten, magere producten, vette producten…. En nu is er de trend van Time Restricted Eating (TRE). Hier gaat het...
Waarom is bloeddruk zo belangrijk?
In België hebben ongeveer 1 op 4 mensen een te hoge bloeddruk (hypertensie). Het grootste probleem is dat hoge bloeddruk lang niet altijd waargenomen wordt: aanvankelijk zijn er nauwelijks symptomen van. De redenen waarom hoge bloeddruk ontstaat zijn veelvuldig: maar...
Waarom het belangrijk is je zoutinname te beperken
Zout bevindt zich overal. Dat is dan ook één van de redenen waarom we veel meer zout consumeren dan we denken. Onze dagelijkse behoefte aan zout, en meer bepaald natrium (keukenzout is eigenlijk natriumchloride) ligt op ongeveer 1 theelepeltje (5...
Hoe een gezonde darmfunctie behouden
Een gezonde darmflora is heel wat complexer dan je denkt. In feite speelt de darmflora een hoofdrol in je gezondheid. Het probleem is dat de meeste mensen er weinig belang aan hechten. Hier geven we de nodige informatie om het...
Exclusive Interview With Psycho-oncologist Alejandra Glaser
Q. What can you tell us about you, Alejandra? A. My name is Maria Alejandra Glaser, and I’m 35 years old. I live in Mar de Plata, province of Buenos Aires, Argentina. It’s been almost 20 years since I moved to this city;...
Can vaccines prevent cancer?
The perception of health benefits of vaccines Since the end of the 18thcentury with the English doctor Edward Jenner, and especially one century later with the seminal works of French biologist Louis Pasteur, vaccination has proven its efficacy against some...
Colon cancer symptoms
Colon cancer symptoms: what are they? The signs and symptoms of colon cancer depend on the location of the tumor, and whether or not it has spread to other areas in the body (metastasis). Most of the colon cancer symptoms can be divided into two: local...
Vitamin D and the effect of sun lotions
Vitamin D in a nutshell Vitamin D is in fact a pro-hormone rather than a vitamin as such. This means that it only becomes active and serves its purpose after absorption and metabolism within the body. It comes in...
