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Testimonios
``Con Esperity puedo llevar un registro de mi medicación y mi estado de ánimo. También me muestra los ensayos clínicos que existen``.
Christelle, Namur (Bélgica)
``Como una joven madre, escuchar las palabras ``tienes cáncer`` me hizo preocuparme por el futuro de mis hijos y mi esposo. Esperity me ayudó a conectar con madres que tenían las mismas esperanzas y miedos sobre su futuro.``
Magali, Brussels (Bélgica)
``Después de sobrevivir al cáncer, quería devolver algo a la sociedad. Espero ayudar a otros compartiendo mis experiencias.``
Eric, San Diego (USA)
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La Dieta Mediterránea: ¿es realmente saludable?
noviembre 10, 2020¿Ha pensado alguna vez en probar la dieta mediterránea pero no está seguro de qué es y si realmente es la opción más saludable para su estado de salud actual? Si quieres saber más sobre este estilo de alimentación, ¡has...
Ayuno intermitente: ¿Realmente funciona? ¿Qué dice la ciencia?
noviembre 10, 2020Hay muchas dietas que te dicen qué comer y qué no comer. Pero, el ayuno intermitente es diferente. Se trata del tiempo. Se supone que debes elegir un momento ideal para comer. La pregunta es, ¿realmente podría valer la pena?...
Alimentación con tiempo restringido (TRE): ¿Dieta de moda o estilo de vida?
noviembre 10, 2020Un sin número de personas están buscando mejorar la manera en que se alimentan. Quieren implementar el programa de nutrición más sano para llevar un estilo de vida saludable. Uno de los más populares es la alimentación con tiempo restringido...
¿Por qué es tan importante la presión arterial?
noviembre 10, 2020En Bélgica, aproximadamente 1 de cada 4 personas sufre de presión arterial alta. El mayor problema es que no siempre se observa la hipertensión: al principio apenas hay síntomas. Hay muchas razones para la hipertensión: es realmente crucial que usted...
La importancia de reducir el consumo de sal.
noviembre 10, 2020La mayoría de los alimentos contienen grandes cantidades de sal. De hecho, estamos comiendo más sodio (la sal de mesa es químicamente cloruro de sodio) de lo que pensamos. Un adulto medio (¿americano?) consume unos 3.400 mg de sal al...
Cómo mantener una flora intestinal saludable
noviembre 10, 2020Mantener la flora intestinal sana es mucho más compleja de lo que se piensa. De hecho, la flora intestinal juega un papel importante en su salud. El problema es que la mayoría de las personas le resta importancia. Aquí le...
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